测评：生活中如何避免铅中毒

时间： 2020-01-12 阅读： 66

近些年来，随着人们生活水平的提高，对生活品质的不断要求，越来越多的人在家具装修方面有着更为严格的要求，寻找适合自己的装修方式，体验不同的家居用品，合理保养每个家中小物，用心经营我们的幸福生活，成为每个为自己打拼努力生活的人的追求，但是盲目跟风选择商品对我们来说并不是一个明智的选择，如果你感到迷茫的话，请看这个问题：请问你知不知道测评：生活中如何避免铅中毒

　　1、注意个人卫生。建议勤洗手，勤剪指甲，因为通过口、手，幼儿容易吸进灰尘，而灰尘中铅含量高。清晨使用自来水时，要先放3至5分钟，冲去水管中的铅。报纸、彩笔等含铅高，幼儿玩耍后莫忘洗手。形成良好的卫生习惯：勤洗手、剪指甲、少用化妆品、染发剂;不咬异物、玩具、学习用品等。

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　　2、形成良好的饮食习惯：不挑食;多食酸性食物如：鱼肉蛋禽;多食含Vc高的水果，多食富含钙铁锌的食物;少吃爆米花、皮蛋、罐头等在饮食方面，要多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。保证膳食中有足够的钙、铁、锌来维持平衡，有效降低铅吸收。不吃或少吃高铅的食品，如松花蛋、老式爆米花、少喝易拉罐饮料。不用彩釉餐具，以白色、表面光滑、透明的瓷餐具为宜。

　　3、不在交通繁忙区、工业区逗留、玩耍。不去马路边散步（地面1米左右是铅浓度最高的地方）。孩子衣物单独清洗，父母换上家居服后再和孩子玩。

　　4、有一个良好的室内环境：少吸烟、少用含铅涂料、油漆、少用蜡烛等。

　　5、定期检测血铅含量。幼儿是铅中毒高危人群，最好每隔半年做一次血铅检测。

　　看完了上面的内容，相信您能够从中获得帮助，祝您在家居装修的过程中一切顺利，拥有属于自己的美好生活。

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