洗澡美容的方法有哪些

时间： 2020-05-09 阅读： 4

洗澡的时候，可以尝试着用沐浴球擦洗身子，这样不仅能洗去身体的污垢，还能使身体脂肪加速燃烧，让你轻松就能瘦出窈窕好身材，以达到减肥瘦身效果。洗澡美容的方法有哪些

　　按摩法

　　1、慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。

　　2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

　　3、进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。

　　4、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。

　　5、开大水龙头，用与4同样的手法，冲洗乳房。

　　6、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。

　　7、如果乳房过大，则用冷水冲浴。

　　8、如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。

　　9、将海藻浸泡在水中进行洗浴。

　　10、将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。

　　泡澡法

　　红酒浴：将过量红酒参加温水中搅匀，热日倒入量为500ml，冬季时为750ml。

　　Tips：因为红酒中含有维生素以及一些果酸，放入太高的水温中会导致营养物质流失。而且在洗浴之后要及时进行擦干，因为酒精挥发会带走皮肤中的水分。

　　咖啡浴：将泡好的浓咖啡约30ml倒入浴缸中，再加满热水。

　　Tips：不要运用二合一的咖啡粉，由于咖啡浓度不符。假如运用去掉咖啡色素、只保存咖啡因的泡澡公用咖啡粉结果会更好。引荐浸泡工夫为10—20分钟。

　　蜂蜜浴：在洗澡的时候，可以选择在洗澡水中加入三大勺的蜂蜜进行混合，这样进行洗澡的话，可以有助于我们皮肤美白。

　　Tips：体弱者每每停止蜂蜜浴，还能健身提神。

　　绿茶浴：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3～5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，引荐浸泡工夫为10～20分钟。

　　Tips：选择较粗的茶叶也能够，平日一次需用250g。但应选择酸碱度较为平和的茶叶，过酸或过碱对肌肤不好。

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